Сведения передает Главпост, ссылаясь на Today.
Ученые провели анализ данных от более чем 3 тысяч человек, которые часто употребляли чай или кофе. В результате было установлено, что умеренное количество сахара в напитках не влияет на продолжительность жизни и не способно привести к преждевременной смерти.
«Лучший вариант одна чайная ложка на чашку. Этого достаточно, чтобы сделать напиток сладким и не навредить организму», — отметили исследователи.
К этому эксперты добавили, что содержание сахара в газированных напитках гораздо выше и это представляет реальную опасность для здоровья человека.
«Ради хорошего самочувствия лучше полностью отказаться от сладких газированных напитков. Лучше отдавать предпочтение безопасным и полезным аналогам», — предупредили ученые.
В прошлом мы передавали, РЫБУ ДОЛЖЕН ЕСТЬ КАЖДЫЙ — УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ.
