Вторник, 29 сентября 2026 Главное за день
Последние новости
Здоровье

Названо оптимальное количество кофе в день для снижения депрессии

Научные деятели Ханчжоуского педагогического университета провели исследование по влиянию кофе на психику человека. Оказалось, что определенное количество напитка способно защищать человека от депрессии.

Иван Дунаев1 мин. чтения
Кофе. Фото — allretail.ua

О свойствах кофе сообщает Главпост, ссылаясь на Psychiatry Research.

В исследование приняли участие более 150 тысяч добровольцев. Люди передавали свои показатели исследователям, а те составляли графики. 81% участников пили кофе. Из этого числа 41% употреблял 2-3 чашки в день, 28% одну чашку, а остальные более трех.

Выяснилось, что у тех людей, которые употребляли 2-3 чашки оказалась самая стойкая нервная система. Они были менее других подвержены стрессу, что положительно влияло на здоровье в целом. Также это может играть роль в продолжительности жизни.

Стоит отметить, что речь идет о настоящем зерновом кофе с такими добавками как молоко и сахар. Подделки под кофе не будут давать такого же эффекта как настоящий продукт.

В прошлом мы писали, В NASA ОБНАРУЖИЛИ ПЛАНЕТУ ПОДОБНУЮ ЗЕМЛЕ: УЧЕНЫЕ ОТВЕТИЛИ, МОЖЕТ ЛИ ТАМ БЫТЬ ЖИЗНЬ.

Иван Дунаев

Добавить комментарий