Еще с древних времен гранат использовался как лекарственное средство. Это связано с тем, что в нем содержится множество полезнейших ингредиентов.
Диетолог Ольга Безуглая на странице в Instagram поделилась информацией о полезных свойствах этого сезонного продукта. Об этом передает Главпост.
Гранат богат калием, магнием, кальцием, железом, натрием, хромом и марганцем. Также в нем содержатся янтарная, лимонная, винная, яблочная, борная и щавелевая, аскорбиновая, фолиевая и пантеиновая кислоты. Помимо этого, в гранате присутствуют небольшие количества всех аминокислот, особенно пролина, метионина и валина.
Польза граната
- Укрепляет здоровье сердца
- Препятствует развитию артрозов
- Ухаживает за зубами
- Защищает от рака
- Повышает иммунитет
- Улучшает пищеварение
- Повышает гемоглобин
- Предотвращает выпадение волос
- Сохраняет молодость
Гранатовый сок также очень полезный. Он является превосходным источником фруктозы, сахарозы и глюкозы. Эти вещества способствуют здоровому метаболизму и укреплению иммунитета.
Напомним, у Януковича прокомментировали слухи о смерти Людмилы Янукович.
