Об этом рассказали в материале Quora, передает Главпост.
Речь идет об обыкновенных огурцах, которые можно купить в Украине круглый год, а в сезон – найти у бабушки на огороде.
Как говорит доктор Люсия Гарсиа из США, свежие огурцы содержат множество витаминов и минералов, в которых очень нуждаются беременные женщины.
Содержание влаги в огурцах достигает 98%, и в пищевой промышленности они известны как «натуральный напиток».
В чем же польза огурцов?
Огурцы содержат много пищевых волокон, которые ускоряют перистальтику ЖКТ, выводят токсины и «мусор». Они очень полезны для здоровья пищеварительной системы беременных женщин.
В овоще содержится пропиленгликоль, который может эффективно ингибировать превращение углеводов в жир. Таким образом он предотвращает накопление жира у беременных.
Огурцы также содержат особый фермент, который является высоко биологически активным веществом.
Эти овощи способствуют метаболизму, повышают иммунитет и сопротивляемость организма, а также очень полезны для здоровья беременных женщин и плода.
