Жительница Лондона Бренда Финн смогла за один год сбросить 36 килограмм.
Отказ от одной простой привычки помог женщине сбросить 36 кг за год
Британка раскрыла секрет похудения. Фото: Народная правда

Она имела склонность к полноте, а с 2016 года начала активно набирать вес. В 2020 году вес британки достиг почти 100 килограммов, что сильно ее расстроило.

Как женщина смогла похудеть на 36 килограмм всего за один год, рассказали в Fox News. Об этом передает Главпост.

33-летняя Бренда Финн начала стремительно поправляться в 2016 году. К 2020 году ее вес составлял 98 килограммов.

Британка призналась, что тот момент стал поворотным в ее жизни. Посмотрев на себя в зеркало, она подумала: «О, черт, как я стала такой огромной?».

Сначала женщина пыталась сбросить традиционными методами борьбы с лишним весом – она начала выполнять домашние тренировки. Далее поняла, что ей следует изменить диету.

А после – приняла фундаментальное решение и отказалась от самой вредной привычки – сидеть в социальных сетях.

«Я постоянно прокручивала ленту и видела бесконечные торты, мороженое, сладкие напитки и пиццу. Это было постоянное напоминание, что надо пойти и перекусить. Когда я поняла, как Фейсбук и Инстаграм отвлекают меня от прогресса, я отказалась от них», – рассказала Бренда Финн.

Читайте также:  Почему кофе не способствует похудению

Расставание с социальными сетями было очень тяжелым, но, по ее словам, это было самое лучшее решение в ее жизни.

Как только британка перестала посещать страницы в социальных сетях, результаты не ждали за горами – буквально в первые месяцы ее вес начал снижаться.

У Бренды Финн появилось свободное время и она начала изучать калорийность блюд, изменила рацион и купила тренажеры.

К маю 2021 ее вес был уже 69 килограмм, а в сентябре она весила 63 килограмма. Девушка вернулась в Инстаграм, чтобы отпраздновать свое достижение.

Бренда уверена, что не будет злоупотреблять социальными сетями. Тем более, что она планирует похудеть еще на 5 кг.

Напомним, в Украине хотят ввести День борща.

  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •