Специалисты говорят, что для этого нужен комплексный подход, и питание стоит на первом месте.
От каких продуктов нужно отказаться рассказала Елена Кален. Об этом передает Главпост.
Напитки, которые содержат кофеин
Речь идет не только о кофе, а и о других напитках, в составе которых есть это вещество.
Избыток кофеина нарушает кровоснабжение. Поэтому подкожная клетчатка, которая страдает от нарушения микроциркуляции при приеме кофе, будет усиливать образование целлюлита.
Сахар и соль
Соль вызывает отечность из-за того, что задерживает жидкость в организме.
Избыток сладкого активизирует синтез инсулина, а это стает причиной образования лишнего жира в проблемных местах. Кроме того, сахар повреждает стенки сосудов, из-за чего усиливается отечность. Это приводит к том, что неровности на коже стают более заметными.
Фастфуд и полуфабрикаты
Такие продукты способствуют не только набору лишнего веса, но и ухудшают состояние вашей кожи и приносят огромный вред организму.
Алкоголь
Спиртные напитки стают причиной дисбаланса гормонов эстрогена и тестостерона, и как следствие увеличению проявления целлюлита.
Как избавиться от целлюлита:
- проходить процедуры обертывания,
- специальный массаж,
- контрастный душ,
- увеличить физическую активность,
- соблюдать принципы здорового питания и следить за водным балансом.
Напомним, Землю накрыла магнитная буря красного уровня, которая продлится несколько дней.
