itemscope itemtype=’http://schema.org/ImageObject
"Сидячая" жизнь приводит к опасной болезни: ученые шокировали заявлением

Группа ученых из Канады провела исследование и выяснила, что сидячий образ жизни, которым живет огромное количество людей, может привести к инсульту. Об этом сообщает журнал Stroke. 

Столь страшный вывод был сделан на основе экспериментов, которые сделали в Университете Калгари. В исследованиях принимали участие 143 тысячи человек, возрастом старше 40 лет. Они ранее не страдали инсультом, сердечно-сосудистыми заболеваниями либо же онкологией. 

Из всех участников исследования инсульты случились почти у трех тысяч человек. У участников моложе 60 лет с низкой физической активностью, которые отдыхали в сидячем положении больше восьми часов, риск инсульта был выше в 4,2 раза, чем у тех, кто так проводил время меньше четырех часов, а с теми, кто вдобавок еще был и много подвижен – семь раз.

Отмечается, что состояние здоровья испытуемых отслеживалось в течение 9 лет. Известно, что количество ежедневного времени в сидячем положении около четырех часов.

Читайте также, спортивный психолог Эйми Лейтон, представляющая Колумбийский университет, рассказала, чем сопровождается сидячий образ жизни. Доктор дала рекомендации, которые позволят избежать негативных последствий,

Читайте также:  Можно ли запивать еду водой

Кроме того, низкий уровень физической активности, связанный с сидячим образом жизни, может приводить к каждой десятой ранней смерти человека в мире. Малоподвижные люди значительно чаще страдают от диабета, болезней сосудов и сердца, а также других недугов, сокращающих жизнь.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал  и узнавайте первыми о главных событиях в Украине и мире.

По материалам: Подробности