Через несколько дней лето выйдет на финишную прямую.
Названы полезные ягоды и фрукты в августе: запасайтесь витаминами на зиму
Эксперты назвали самые полезные фрукты и ягоды в августе. Фото: The Challenger

В августе обычно в достаточном количестве различных фруктов и ягод. Персики, сливы, арбузы, яблоки, груши, дыни и многие другие плоды, которым можно полакомится в этом месяце.

Эксперты рассказали о наиболее полезных ягодах и фруктах в августе. Об этом пишет «Народная правда», передает Главпост.

Как рекомендуют эксперты, август – это прекрасное время, чтобы в обязательном порядке есть арбузы, дыни и облепиху. Масло облепихи применяется в лечении язвы и других заболеваний желудочно-кишечного тракта.

В жару прекрасно утоляет жажду арбуз, так как в нем содержится большое количество железа. Дыня помогает восполнить недостаток витамина С и каротина в организме.

Помимо этого, рекомендуются к употреблению вишни и виноград. Также последний месяц лета порадует томатами, сладкими перцами и баклажанами. Медики рекомендуют добавить в свой рацион и молодой картофель, как дополнительный источник витамина С.

Напомним, в Украине изменили дату празднования Дня молодежи.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •