Однако не всем они рекомендуются к употреблению.
Об этом пишет Eatthis, передает Главпост.
Польза персиков
Персики являются хорошим источником нескольких ключевых питательных веществ. В них большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов.
Однако персики способны влиять на некоторые группы людей больше, чем на другие. Ведь персики довольно сладкие, содержание фруктозы (сахара) в них больше, чем в некоторых других фруктах. Соответственно, это означает, что они считаются пищей с высоким содержанием короткоцепочных углеводов, которые плохо всасываются в тонком кишечнике. Эти углеводы могут вызвать желудочно-кишечный дистресс.
Кому запрещено есть персики?
В первую очередь это люди, которые страдают синдромом раздраженного кишечника. В случае таких функциональных расстройств кишечника врач может назначить диету с низким подержание короткоцепочных углеводов. Длится диета может до нескольких недель. В этот период рекомендуется употреблять чеснок, лук пшеницу, яблоки, вишню и мороженое.
Другая группа людей, которым следует воздержаться от употребления персиков – люди, имеющие аллергию на косточковые плоды. Плоды с твердыми семенами или косточками, такие как персики, абрикосы, сливы и нектарины.
Кроме того, если во время употребления персика ощущается зуд или отек на лице, губах, во рту, горле и языке, есть вероятность того, что это легкая аллергия. Более серьезные симптомы включают кашель, кожную сыпь и рвоту.
Напомним, Попробуйте использовать кофе не только как напиток и вы будете приятно удивлены!
