Начиная от слабости и головокружений и заканчивая инфарктом и инсультом. Речь идет об обычной соли.
Об этом пишет newsyou.info, передает Главпост.
Соль относится к важным элементам для организма, говорят медики. Ее избыточное употребление может вызвать проблемы со здоровьем, как и полный отказ от соленого тоже. Если это не прописано врачом из-за заболевания почек.
Суточная норма соли для взрослого человека среднего роста и веса, составляет около пяти граммов (в 1 ч. л. с горкой — 10 г соли). Превышение этой нормы особенно вредно гипертоникам.
Зачастую люди сами ставят себе диагноз, следуя рекомендациям псевдо-диетологов и вовсе убирают соль из своего рациона. Однако это в корне неправильно.
Дефицит натрия — элемента, который мы получаем с солью, имеет негативные последствия для организма. Например: головные боли, мышечная слабость, судороги, тошнота, нарушение пищеварения, снижение давления, головокружения, в перспективе — инсульт или инфаркт.
Напомним, Вот почему вам стоит с осторожностью покупать кофе в летних кафе.
