Медики рассказали, отказ от какого продукта питания может вызвать серьезные проблемамы со здоровьем.
Если полностью отказаться от этого продукта, у вас может случиться инфаркт
Если полностью отказаться от этого продукта, у вас может случиться инфаркт. Фото: freepik

Начиная от слабости и головокружений и заканчивая инфарктом и инсультом. Речь идет об обычной соли.

Об этом пишет newsyou.info, передает Главпост.

Соль относится к важным элементам для организма, говорят медики. Ее избыточное употребление может вызвать проблемы со здоровьем, как и полный отказ от соленого тоже. Если это не прописано врачом из-за заболевания почек.

Суточная норма соли для взрослого человека среднего роста и веса, составляет около пяти граммов (в 1 ч. л. с горкой – 10 г соли). Превышение этой нормы особенно вредно гипертоникам.

Зачастую люди сами ставят себе диагноз, следуя рекомендациям псевдо-диетологов и вовсе убирают соль из своего рациона. Однако это в корне неправильно.

Дефицит натрия – элемента, который мы получаем с солью, имеет негативные последствия для организма. Например: головные боли, мышечная слабость, судороги, тошнота, нарушение пищеварения, снижение давления, головокружения, в перспективе – инсульт или инфаркт.

Напомним, Вот почему вам стоит с осторожностью покупать кофе в летних кафе.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •