Коронавирус продолжает стремительно распространяться по стране. Если вы подцепили опасный вирус, то стоит соблюдать определенные правила.
Известный медик из Львова Тарас Жиравецкий поделился 22 советами для тех, кто сейчас болеет COVID-19. Он опубликовал их на своей страничке в Facebook. Об этом передает Главпост.
- Сбивать температуру нужно с первого дня заболевания.
- После появления симптомов как можно скорее сдать тест на COVID-19. Так вы сможете четко понимать с чем имеете дело – простудой или другим заболеванием. Если же у вас подтвердится коронавирус, это остановит вас от общения с теми, кто не болел.
- После того как вы узнали, что у вас COVID-19, сообщите об этом знакомым, с которыми тесно контактировали последние 5 дней. Таким образом, они будут уведомлены, что если у них поднимется температура, то это может быть начало болезни.
- Если коронавирус у вас протекает в легкой форме, не спешите выходить из дома, особенно на 4-5 день заболевания. Холодный воздух может навредить вашим легким и могут быть осложнения.
- Прекратите занятия спортом минимум на 1 месяц. Для тех, кто не занимался, лучше не начинать в этот период.
- Больше отдыхайте. Смотрите хорошие фильмы и читайте позитивные новости.
- Не распространяйте фейков о лечении коронавируса «чудо-лекарством».
- Не паникуйте, ведь в таком состоянии принимаются не совсем правильные решения.
- Делать КТ легких с первого дня заболевания не нужно.
- Если у вас есть сопутствующие заболевания, контактируйте с узким специалистом, у которого вы стоите на учете (эндокринолог, ревматолог, невропатолог, гастроэнтеролог, кардиолог).
- Слушайте советы вашего семейного врача.
- Постарайтесь сделать максимум, чтобы не попасть в больницу, поэтому еще раз внимательно отнеситесь к пункту 11.
- Не сдавайтесь и не падайте духом.
- Помните о том, что медики находятся на передовой борьбы с коронавирусом, поэтому они сейчас также требуют максимальной поддержки.
- Перестаньте писать комментарии и рассказывать всем о том, что коронавируса не существует.
- Сформируйте домашнюю аптечку, потому что больному бегать по аптекам не комфортно.
- Никто лучше о вас не позаботится о вас, поэтому перестаньте вести нездоровый образ жизни. Прекратите курить, употреблять алкоголь и нездоровую пищу.
- Оставайтесь человечными друг к другу и поддерживайте тех, кто в этом нуждается.
- Не забывайте о том, что нет никаких эффективных противовирусных лекарств. Не покупайте «фуфломицины», которые не работают.
- Через 14 дней вы уже не будете заражать других, поэтому повторный ПЦР не требуется.
- Если вы планируете отдых за границей, возьмите с собой аптечку, так как там найти лекарство всегда тяжело.
- Поделитесь этими советами со знакомыми и родственниками, чтобы вместе легче преодолеть пандемию.
Напомним, врач назвал новые неожиданные британского штамма коронавируса.
