itemscope itemtype=’http://schema.org/ImageObject
Причинами головной боли может быть множество факторов – от недосыпа до постоянного напряжения и хронических заболеваний. Однако медики утверждают, что такая боль может появиться от употребления некоторых продуктов.
Некоторые продукты называют триггерами, так как они способны вызвать сильную головную боль и в целом ухудшить самочувствие человека, пишет lifehacker.
Сами по себе эти продукты не опасны, но их воздействие в отдельных случаях может причинить массу неудобств человеку.
К таким продуктам относятся:
- Выдержанный сыр – пармезан, сыр с плесенью, фета и моцарелла;
- Некоторые фрукты и ягоды – спелые бананы, цитрусовые, киви, ананас, авокадо и малина;
- Орехи – особенно миндаль и арахис;
- Сухофрукты – изюм, курага, финики;
- Маринованные продукты – огурцы, оливки и капуста;
- Продукты с консервантами – колбаса, бекон, ветчина, хот-доги;
- Алкогольные напитки;
- Кофе.
Специалисты рекомендуют понаблюдать взаимосвязь между употреблением этих продуктов и появлением периодической головной боли. Если после некоторых продуктов у вас появляются неприятные ощущения – стоит снизить их количество или исключить из рациона.
Напомним, ранее диетологи рассказали о вреде картофеля для здоровья, поскольку он может нанести вред здоровью. Также не следует есть отварной овощ вместе с кожурой.
Читайте также, какие продукты вредят головному мозгу, в ходе наблюдений за добровольцами специалисты установили, что при наличии отрицательной реакции на глютен возможны частые головокружения и ощущение неуклюжести.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и узнавайте первыми о главных событиях в Украине и мире.
По материалам: Подробности
