Названы продукты, которые могут вызвать головную боль

Причинами головной боли может быть множество факторов – от недосыпа до постоянного напряжения и хронических заболеваний. Однако медики утверждают, что такая боль может появиться от употребления некоторых продуктов.

Некоторые продукты называют триггерами, так как они способны вызвать сильную головную боль и в целом ухудшить самочувствие человека, пишет lifehacker.

Сами по себе эти продукты не опасны, но их воздействие в отдельных случаях может причинить массу неудобств человеку.

К таким продуктам относятся:

• Выдержанный сыр – пармезан, сыр с плесенью, фета и моцарелла;
• Некоторые фрукты и ягоды – спелые бананы, цитрусовые, киви, ананас, авокадо и малина;
• Орехи – особенно миндаль и арахис;
• Сухофрукты – изюм, курага, финики;
• Маринованные продукты – огурцы, оливки и капуста;
• Продукты с консервантами – колбаса, бекон, ветчина, хот-доги;
• Алкогольные напитки;
• Кофе.

Специалисты рекомендуют понаблюдать взаимосвязь между употреблением этих продуктов и появлением периодической головной боли. Если после некоторых продуктов у вас появляются неприятные ощущения – стоит снизить их количество или исключить из рациона.

Напомним, ранее диетологи рассказали о вреде картофеля для здоровья, поскольку он может нанести вред здоровью. Также не следует есть отварной овощ вместе с кожурой.

Читайте также, какие продукты вредят головному мозгу, в ходе наблюдений за добровольцами специалисты установили, что при наличии отрицательной реакции на глютен возможны частые головокружения и ощущение неуклюжести.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал  и узнавайте первыми о главных событиях в Украине и мире.