itemscope itemtype=’http://schema.org/ImageObject
В условиях пандемии коронавируса нужно тщательно подходить к своему рациону питания. Медики рассказали, какие продукты помогут в профилактике от коронавируса, передает newsyou.info.
Врачи посоветовали есть сало. Специалисты сообщили, что потребление свежего сала помогает укрепить иммунитет и улучшает защиту организма от разных болезней, включая коронавирусную инфекцию.
По словам экспертов, следует съедать не более 50 граммов сала в день.
В холодное время года организм нуждается в определенных дозах жирах – они поддерживают его защитные функции, обеспечивают энергией, которая нужна для функционирования иммунной системы. Кроме того, жир способствует лучшему усвоению витаминов, в том числе А и Е, укрепляющих иммунитет.
Однако, жарить сало нельзя – нагревание до температуры выше 40 градусов лишает его полезных свойств.
Ранее мы писали, какие продукты полезны для сердца.
По материалам: Подробности
