Зеленый чай и кофе помогают людям с диабетом быть здоровее.
Какие напитки стоит употреблять диабетикам
Специалисты рассказали, какие напитки рекомендуются людям с диабетом. Фото: abri-kos

Об этом пишет Главпост, ссылаясь на материалы Scitechdaily.

После проведения исследования японские ученые заявили, что людям с диабетом полезно употреблять такие напитки, как зеленый чай и кофе. Помимо эффекта похудения они помогают снизить риск смерти от заболевания на 63%.

Ученые исследовали 4 923 жителя Японии – 2790 мужчин и 2133 женщины. Их средний возраст составлял примерно 66 лет. У всех участников диагностировали диабет второго типа, который им поставили как минимум пять лет назад.

Специалисты установили, что если употреблять около четырех чашек зеленого чая в день и две чашки кофе – то риск смерти снижается на 63%.

Эксперты уверены, что зеленый чай и кофе полезны для здоровья из-за различных биологически активных соединений, которые они содержат.

Давно известно, что зеленый чай содержит несколько антиоксидантных и противовоспалительных соединений, в том числе фенолы, теанин и кофеин. А в кофе содержится множество биологически активных компонентов, включая фенолы.

Читайте также:  Кофе вымывает кальций из организма: правда или миф?

Напомним, ученые выяснили, в каком возрасте человеческий мозг достигает пика своих возможностей.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •