Об этом пишет Главпост, ссылаясь на материалы издания «Новости Ю».
Врач-невролог Ирина Ляскина сообщает, что вечно холодные ноги могут быть сигналом о развитии сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний. Среди них полинейропатия (поражение периферических нервов) различного происхождения. Причиной холодных ног также может быть сахарный диабет, злоупотреблении алкоголем, или отравление тяжелыми металлами.
Помимо этого, холодные ноги могут свидетельствовать о болезни Рейно. Она проявляется приступами расстройства кровоснабжения в основном кистей и стоп, что приводит к трофическим нарушениям тканей.
Специалист дала ряд рекомендаций, как избавиться от проблемы с холодными ногами:
- Нужно следить за питанием. Ежедневный рацион должен включать в себя белковую пищу, бобовые, овощи и фрукты.
- Необходимо носить удобную обувь, сделанную из качественных материалов.
- Рекомендуется принимать контрастный душ по утрам, и теплую ванну перед сном.
- Пройти обследование, если проблема не проходит длительное время.
Ранее Главпост писал о том, какая ягода способна снизить уровень сахара в крови.
