itemscope itemtype=’http://schema.org/ImageObject
Какой популярный напиток снижает риск смерти

Ученые развеяли главный миф о том, что кофе является вредным напитком. Согласно результатам научного исследования, этот бодрящий напиток может принести большую пользу, пишет "РБК-Украина".

Ученые связывают кофе со снижением риска ряда заболеваний, таких как: сахарный диабет 2 типа, болезни сердечно-сосудистой системы, рак предстательной железы.

Читайте также

Какие напитки могут нормализовать сон

Исследование, проведенное учеными Медицинского института Кек при Университете Южной Калифорнии, подтвердило: употребление 2-4 чашек в день снижает риск смерти на 18% по сравнению с людьми, которые кофе не пьют. 

Также в кофе содержится огромное количество антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, тем самым защищая здоровые клетки организма. 

Кроме того, кофе:

  • снижает вероятность появления камней в желчном пузыре и почках
  • уменьшает риск заболевания раком толстой кишки
  • улучшает настроение и снижает вероятность клинической депрессии
  • предупреждает цирроз печени и болезнь Паркинсона
  • стимулирует работу сердца и активизирует обмен веществ
  • улучшает кровоснабжение и работу почек
  • положительно влияет на работу легких и снижает частоту приступов астмы
  • содержит витамин РР и минеральные вещества
  • повышает выносливость
  • помогает преодолевать сонливость
  • улучшает память и способность к концентрации внимания.
Читайте также:  Сон на боку опасен - ученые

 Ранее мы писали о том, почему в жару опасно пить алкогольные напитки.