Топ-5 напитков, которые заменят кофе по утрам

Существует несколько полезных альтернатив, которые помогут избавиться от пристрастия к кофе. В качестве бонуса прилив сил без большой дозы кофеина обеспечен, пишет "MarieClaire".

Грибной чай

Топ-5 напитков, которые заменят кофе по утрам

Пусть звучит это и не слишком привлекательно, зато пользу от этого горьковатого напитка сложно измерить. Ученые утверждают, что грибной чай помогает бороться со стрессом, дарит заряд энергии и повышает иммунитет. 

Чай из корня солодки

Топ-5 напитков, которые заменят кофе по утрам

Несмотря на специфический вкус, этот чай очень полезен для тех, кто имеет проблемы с пищеварением. Кроме того, в него не нужно добавлять сахар, что является еще одним преимуществом.

Читайте также

Как улучшить сон: 10 главных советов

Чай из ягод шизандры

Топ-5 напитков, которые заменят кофе по утрам

Любителям травяных чаев он точно придется по вкусу. На Востоке его называют "чаем пяти вкусов", так как в нем сочетается кислота, сладость, горчинка, жгучесть и соленость. Этот напиток лучше всего пить перед важной встречей – он повышает внимательность и бдительность.

Читайте также

Как проснуться и взбодриться за 5 минут

Кофе из одуванчиков

Топ-5 напитков, которые заменят кофе по утрам

Этот вариант – идеальное решение для тех, кто любит вкус кофе, но хочет снизить уровень потребляемого кофеина. Кофе из одуванчиков имеет тонизирующий эффект, очищает печень и способствует похудению.

Читайте также:  Смартфоны несут угрозу: названа новая опасность

Лимонная вода

Топ-5 напитков, которые заменят кофе по утрам

Самый простой и доступный напиток из всех вышеназванных. Пара капель лимонного сока на стакан воды может делать настоящие чудеса: повышать иммунитет, улучшать состояние кожи и бороться с воспалениями.

Ранее мы писали о том, как бороться с сонливостью на рабочем месте.

По материалам: Подробности

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •