В результате исследования ученые выяснили, что здоровье женщин, которые следили за своим весом на протяжении всей жизни, позволяет им прожить больше своих сверстниц с чрезмерной массой тела.
Наибольший показатель причин смертности принадлежит к болезням сердца. У женщин, которые соблюдают правильный и активный образ жизни, увеличиваются шансы дожить до глубокой старости, сообщает Journal of Epidemiology & Community.
Ученые сообщают, что сбалансированный пищевой рацион и умеренные физические нагрузки помогают привести в норму гормональный фон.
Ранее стало известно, какие продукты спасают от депрессии.
По материалам: Подробности
