Кефир обладает уникальными свойствами

Кефир – один з самых полезных напитков как для взрослых, так и для детей. Он быстро усваивается в организме, поэтому считается легким. Бактерии, которые содержатся в кефире помогают сбросить лишний вес и нормализовать работу кишечника.

Какими полезными свойствами обладает кефир:

  • Улучшает работу кишечника;
  • Снижает уровень холестерина в крови;
  • Подавляют рост болезнетворных организмов;
  • Восстанавливает микрофлору кишечника при дисбактериозе;
  • Предупреждает раковые опухоли толстого кишечника и прямой кишки;
  • Способствует профилактике запоров.

Ранее мы говорили о том, как влияет кофеин на организм человека.

По материалам: Подробности

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •