Современный ритм жизни заставляет многих людей пропускать приемы пищи, особенно обед. В погоне за эффективностью и временем мы часто игнорируем сигналы организма, которые напоминают о необходимости полноценного питания. Однако отказ от обеда может серьезно повлиять на здоровье и общее состояние человека.
Некоторые люди добавляют корицу в кофе исключительно ради вкусовых качеств, но специя приносит и пользу организму. О причинах чаще использовать корицу рассказал диетолог Триста Бест.
Оливковое масло известно своими многочисленными полезными свойствами и давно признано одним из самых полезных продуктов в мире. В последние годы все больше исследований подтверждают его благоприятное влияние на здоровье человека. Одним из интересных трендов стало ежедневное употребление ложки оливкового масла.
Медики рассказали о полезной специи, которая может снижать уровень сахара в крови. К тому же, она совсем недорогая.