Разработкой занимались специалисты Университета Киото. Микрочип, созданный с использованием человеческих стволовых клеток, моделирует реакцию легких на вирусные инфекции. Эта технология позволяет изучать, как вирусы воздействуют на различные участки легких, и тестировать лекарства на клетках пациента, что способствует более персонализированному лечению.

Использование микрочипа откроет новые возможности для исследований и позволит подготовиться к будущим пандемиям. Кроме того, технология пригодится для изучения других заболеваний, не только вирусных.

Сообщение Ученые в Японии создали микрочип, имитирующий легкие для исследования вирусов появились сначала на Главпост.

Почему важно сократить или прекратить курение

Организм человека способен к восстановлению, но лишь при условии прекращения воздействия токсинов. Курение ежедневно отравляет легкие более чем 4000 вредными веществами, среди которых — смолы, аммиак, ацетон и даже мышьяк. Эти вещества нарушают клеточную регенерацию, уменьшают объем легких и повышают риск развития рака.

Каждая выкуренная сигарета разрушает альвеолы — крошечные воздушные мешочки, отвечающие за газообмен. Постепенно дыхание становится тяжелее, появляется хронический кашель, а сопротивляемость организма вирусам и бактериям резко снижается.

Отказ от курения даже после десятилетий зависимости позволяет со временем снизить риски заболеваний сердца и легких. Поэтому сокращение количества сигарет или полный отказ — это не просто полезно, а жизненно необходимо.

Как уменьшить вред от курения, если бросить пока не получается

Некоторые курильщики не готовы отказаться от сигарет сразу. В таких случаях важно принять меры для снижения негативного воздействия никотина. Это поможет подготовить организм к будущему полному отказу.

Прежде всего, необходимо сократить количество сигарет в день. Начните с уменьшения на 1–2 штуки, чтобы не вызвать сильного стресса. Такой постепенный подход дает шанс организму адаптироваться и снизить уровень зависимости.

Регулярная вентиляция помещений и отказ от курения в закрытых пространствах поможет уменьшить пассивное вдыхание дыма. Также стоит избегать утреннего курения — оно наиболее вредно для легких, которые ночью очищались.

Рацион с антиоксидантами — еще один способ защитить дыхательную систему. Употребление свежих фруктов, овощей, зелени и витамина C может помочь нейтрализовать свободные радикалы.

Очистка дыхательных путей

Даже если вы не можете бросить курить сразу, можно стимулировать процесс очищения легких. Хорошо помогает ингаляция с эвкалиптом или ромашкой. Такие процедуры облегчают дыхание и уменьшают воспаления.

Также стоит обратить внимание на дыхательную гимнастику. Она улучшает вентиляцию легких и стимулирует регенерацию тканей. Простые упражнения занимают не больше 10 минут в день, но дают заметный эффект через пару недель.

Заместительные средства и альтернативы курению

Многие стараются заменить сигареты на менее вредные аналоги. Хотя такие способы не решают проблему полностью, они могут стать переходным этапом к свободе от зависимости.

Никотиновые пластыри и жвачки помогают снизить тягу без вдыхания дыма. Они постепенно уменьшают дозу никотина в организме, позволяя снизить зависимость.

Популярностью пользуются электронные сигареты. Однако стоит помнить, что они не безопасны полностью. Несмотря на отсутствие смол, в жидкостях для вейпа могут содержаться вредные химикаты. Их использование должно быть временной мерой.

Натуральные заменители

Некоторые растения и травы могут временно снижать желание курить. К примеру, корень валерианы и женьшень обладают успокаивающим эффектом, уменьшая стресс и потребность в никотине.

Леденцы с ментолом или лакричником помогают занять рот, снижая привычку курить «на автомате». Это особенно полезно при отказе от сигарет в ситуациях, связанных с привычным ритуалом — кофе, разговоры, перерывы.

Восстановление легких после отказа от курения

Как только человек прекращает курить, начинается процесс восстановления организма. Уже через 24 часа снижается уровень угарного газа в крови, а через 2 недели улучшается циркуляция кислорода. Однако чтобы вернуть дыхательную систему к норме, потребуется месяцы, а иногда — годы.

Физическая активность — основной инструмент для восстановления легких. Аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде, способствуют увеличению объема легких и улучшению кровообращения.

Особую роль играет диета. Витамины A, C, E и омега-3 кислоты помогают восстановить слизистую оболочку дыхательных путей. Капуста брокколи, гранаты, куркума и морковь — продукты, богатые антиоксидантами и противовоспалительными веществами.

Гигиена дыхательной системы

Важно ежедневно очищать нос и горло. Промывание солевым раствором и полоскание отварами шалфея или календулы способствуют выведению слизи и патогенов.

Регулярные прогулки на свежем воздухе в лесу или парке оказывают благотворное влияние. Фитонциды хвойных деревьев очищают легкие и способствуют глубокому дыханию.

Психологические методы отказа от курения

Не стоит недооценивать роль психологии в борьбе с зависимостью. Сигарета — не только источник никотина, но и способ справляться со стрессом, тревогой, скукой. Поэтому для устойчивого результата важно изменить мышление и поведение.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает распознать и изменить деструктивные привычки. С помощью специалиста можно выявить триггеры, вызывающие желание курить, и заменить их на полезные действия.

Также существует множество мобильных приложений, которые помогают отслеживать прогресс, напоминают о мотивации и предлагают техники для борьбы с тягой.

Поддержка окружения

Окружение играет ключевую роль. Сообщите близким о своем решении бросить курить. Их поддержка и понимание снижают уровень стресса и увеличивают вероятность успеха.

Некоторые присоединяются к группам поддержки, как онлайн, так и офлайн. Общение с теми, кто проходит через схожие трудности, повышает мотивацию и дает полезные советы.

Как не сорваться и закрепить результат

Многие бросают курить, но сталкиваются с рецидивами. Это нормальная часть процесса. Важно понимать, что один срыв — не конец пути, а временная неудача.

Один из способов удержаться — это формирование новых привычек. Замените ритуалы, связанные с курением, на другие: чай вместо сигареты, дыхательные упражнения вместо затяжки.

Записывайте каждый день без сигарет. Отмечайте даже мелкие успехи — это стимулирует продолжать. Через месяц без курения вы почувствуете улучшение сна, энергии и общего самочувствия.

Техники релаксации

Для снижения стресса используйте техники расслабления: медитация, йога, массаж. Они помогают справиться с тревогой без сигарет.

Также полезно завести хобби, которое отвлечет от мыслей о курении. Это может быть спорт, рисование, чтение — любая деятельность, приносящая радость.

Каждый шаг к отказу — это шаг к жизни

Уменьшение вреда от курения — это первый шаг к полному отказу и восстановлению здоровья. Даже если вы не можете бросить сразу, начните с малого: сократите дозу, замените сигареты, начните дышать глубже.

Ваши легкие будут благодарны за каждый день без дыма. А через год без курения вы практически удваиваете шансы на долгую и активную жизнь. Сделайте выбор в пользу здоровья уже сегодня — и дышите полной грудью завтра.

Сообщение Как уменьшить вред от курения для легких или бросить курить: советы, заменители и восстановление дыхательной системы появились сначала на Главпост.

Об угрозе эпидемии сообщает Главпост, ссылаясь на Jama Network.

«K 2050 году от ХОБЛ пострадает порядка 592 млн человек старше 25 лет. Исследования показали, что женщины намного больше подвержены этой проблеме, чем мужчины. Больше всего должны пострадать люди с невысоким уровнем дохода», — рассказали ученые.

Отмечается, что ХОБЛ обуславливается существенным сокращением попадания воздуха в легкие, что приводит к обструкции. Болезнь вызывает серьезное воспаление в слизистой оболочке дыхательных путей.

«Смертность от ХОБЛ находится на третьем месте в мире. В 2020 году глобальное распространение болезни составляло 10,6%, что составляет около 480 млн человек. Но это не придел и к 2050 году ситуация только усугубится», — предупредили ученые.

Как мы писали в прошлом, СДЕЛАЮТ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДО КОНЦА ГОДА: АСТРОЛОГИ ОТМЕТИЛИ ТРИ ЗНАКА ЗОДИАКА С СЧАСТЛИВЫМ БУДУЩИМ.

Сообщение Заразятся сотни миллионы человек: ученые предупредили о новой опасной болезни появились сначала на Главпост.

О причинах не сдерживать чихание сообщает Главпост, ссылаясь на The Conversation.

«Чихание природная защитная функция организма на раздражители. Во время чихания давление в легких увеличивается в 30 раз. Научные опыты показали, что скорость распространения воздуха при чихании может составлять от 5 м/с до 150 м/с», — рассказали эксперты.

Обычно, когда хотят остановить чихание закрывают нос или рот. Но такие действия разрушительны для тела.

«Это приводит к сильному увеличению давления в дыхательных путях. Это наносит ущерб ушам, глазам и кровеносной системе. Риск серьезных последствий мал, но он существует. Регулярное сдерживание чихания увеличивает шансы негативного эффекта. Поэтому рекомендуется так не поступать», — предупреждают специалисты.

В прошлом мы писали, В УКРАИНЕ ОТМЕНЯЮТ БУКВУ «У» НА МАШИНАХ С УЧЕНИКОМ: ПОДГОТОВЛЕН АНАЛОГ.

Сообщение Сдерживание чихания может привести к серьезным последствиям: эксперты предупредили о рисках появились сначала на Главпост.

Об этом сообщает Главпост, ссылаясь на Respiratory Research.

Ученые Питсбурга констатировали, что мятный вкус электронных сигарет неоправданно вреден. Абсолютно все другие стандартные вкусы в разы слабее влияют на здоровье.

Мятные или же ментоловые электронные сигареты богаты на токсичные химические вещества, которые повреждают легкие.

«Безопасный вейпинг – это миф. Исследования показали, что независимо от вкуса или даже содержания никотина, электронные сигареты все же вредят здоровью. Приятный вкус и, казалось бы, безобидное название этого вкуса не означают, что легкие будут рады вейпингу. Однако, мы понимаем, что некоторые люди все же не откажутся от электронных сигарет несмотря на риски. Но и для таких людей у нас есть важный вывод – мятный вкус электронных сигарет оказался самым губительным, поэтому избегайте его», — сказал Камбез Х. Бенам, который является представителем исследовательской группы Медицинской школы Университета Питтсбурга.

Напомним, КИТАЙ ЗАДУМАЛ ГРОМКОЕ ПРЕСТУПЛЕНИЕ: РАЗВЕДКА УЗНАЛА О ПЛАНЕ ТАЙНОГО ПАРТНЕРА РФ.

Сообщение Эксперты назвали самые вредные вкусы электронных сигарет появились сначала на Главпост.

Коронавирус оказывает сильное влияние на легкие, потому что в них присутствует огромное количество рецепторов, на которых вирус размножается. Также инфекция бьет по почкам и печени.

Такой информаций поделился врач-вирусолог Евгений Тимаков. Об этом пишет «Комсомольская правда», передает Главпост.

Как объясняет специалист, на всех этих трех органах находится большое количество рецепторов, что делает их уязвимыми. Из-за заболевания происходит нарушения во многих процессах и состоянии микробиоты, а это оказывает негативное влияние на иммунитет.

Врач подчеркивает, что печень стоит на третьем месте по поражению при коронавирусной инфекции.

Для того, чтобы избежать тяжелого течения болезни — нужно вакцинироваться от коронавируса. В этом мнении сходятся большинство врачей.

Стоит отметить, что в Украине за прошедшие сутки зафиксировали 14 634 новых случаев заражения коронавирусом. Больше всего новых заражений в Харьковской, Одесской и Житомирской областях.

Ранее Глапост писал о том, кому противопоказана вакцинация от коронавируса.

Сообщение Вирусолог назвал три органа, которые больше всего страдают от коронавируса появились сначала на Главпост.

Об этом пишет CNN, передает Главпост.

Врач-кардиолог, профессор медицины Фарук Джингьоз из Турции заявил, что новый штамм коронавируса проникает в организм через легкие, однако его приоритетная цель – это сердце.

Как отмечает специалист, ученые установили: первое, что поражает коронавирус это легкие, так как они имеют огромное количество рецепторов, с которыми вирус может контактировать.

Поражение легких наблюдается практически у всех пациентов с коронавирусом. Он вызывает у человека пневмонию или плеврит. Пациенты с тяжелым течением болезни имеют усиленную дыхательную недостаточность, поэтому их приходится подключать к аппарату искусственного дыхания. Однако главной мишенью коронавируса остается сердце человека.

Кардиолог говорит, что легкие, это орган-хозяин. Рецепторы, с которыми активно взаимодействует вирус, находятся не только в легких, но и сердце, внутренних стенках сосудов, тонком кишечнике, почках и нервных клетках.

Он объясняет, что такие последствия коронавирусной болезни вызваны тем, что частицы вируса размещаются непосредственно в самом сердце и токсины вызывают функциональную слабость. Это приводит к воспалительному процессу сердечной мышцы – миокардиту.

Из-за воздействия вируса сердечная мышца увеличивается в объеме, поэтому организм не способен производить эффективное кровяное давление. Как результат – развитие сердечной недостаточности. Такой диагноз был поставлен у 7-12% госпитализированных больных.

Этот необычный отек сердечных мышц нарушает сердечный ритм вместе с нарушениями в нейронной сети сердца, что приводит к внезапной смерти.

Напомним, климатолог предупредила об аномальном лете в Украине.

Сообщение Новые штаммы коронавируса поражают сердце – кардиологи появились сначала на Главпост.

Об этом пишет Главпост, ссылаясь на материалы издания «Аргументы и факты».

Коронавирусная инфекция сильно бьет по организму и зачастую приводит и к критическим состояниям. У больных случаются обострения хронических заболеваний и определенные изменения в организме, вызванные борьбой с внешним агентом. Так или иначе, в основном удару подвергаются легкие, которые восстановить впоследствии очень сложно. Дабы ускорить восстановление легких после перенесенного COVID-19 можно прибегать к различным техникам.

Аллерголог-иммунолог Евгения Паршина предполагает, что позитивные результаты для реабилитации может дать специальная дыхательная гимнастика. Также в этом случае довольно эффективные и тренажеры.

Дыхательную гимнастику можно делать самостоятельно в положении лежа и сидя или в медицинском учреждении под присмотром специалиста. Упражнения следует выполнять несколько раз в день. Один из вариантов – гимнастика Александры Стрельниковой. Для лечения дыхательной недостаточности и снижения вирусной нагрузки также эффективна ингаляция термическим гелиоксом в условиях клиники. Но стоит учесть, для того чтобы увидеть результаты, необходимо время.

Врачи предупреждают, что возвращение к полноценной работе, особенно если это тяжелые физические нагрузки, будет практически невозможным до полного выздоровления.

Напомним, врач рассказала об ошибках, которые совершают пациенты с легкой формой коронавируса.

Сообщение Как быстро восстановить легкие после COVID-19 появились сначала на Главпост.

Об этом пишет Главпост, ссылаясь на материалы NBC News.

На данный момент число инфицированных в мире выросло до 2,5 млн человек, более 177 тысяч скончались от осложнений. Американские ученые провели исследование и выяснили, что COVID-19 поражает не только легкие, но и почки.

По словам экспертов из клиники Института урологического и почечного климата Кливленда,  когда коронавирус попадает в организм, то связывается с типом рецептора на клетках под названием ACE2, который находится в легких, сердце и почках. Таким образом, кислород к почкам со временем прекращает поступать и этот орган перестает нормально функционировать.

«Почки в основном выводят шлаки из организма, каждую секунду. Поэтому если эти маленькие капилляры вдруг забиваются, и кровь не может хорошо циркулировать, они не смогут очень хорошо фильтровать ее», — поделилась ученый.

По словам врачей, кровь у пациентов с COVID-19 плохо сворачивается. Это приводит к засорению фильтров на аппаратах диализа. Поэтому таким пациентам вводят своеобразные разбавители крови, чтобы диализ мог полноценно проводиться.

Медики отмечают, что у 30-40% пациентов с коронавирусом, которые подключены к аппаратам ИВЛ, наблюдаются проблемы с почками.

Напомним, в Бельгии разработали быстрый и точный тест на коронавирус.

Сообщение Коронавирус поражает не только легкие: ученые сообщили тревожные новости появились сначала на Главпост.

Об этом пишет Главпост, ссылаясь на материалы популярного научного журнала Nature.

Недавно британские исследователи обнаружили, что легкие человека, а именно их неповрежденные клетки, могут вылечить канцерогенные мутации, вызванные табаком, после того, как человек отказывается от никотина.

Стоит упомянуть, что химические элементы, которые содержаться в табаке, разрушают ДНК клеток легких. В итоге они мутируют и медленно превращаются в канцерогенны.

Ранее считалось, что мутации, которые впоследствии могут привести к раку легких, остаются у человека на всю жизнь, даже если он бросает эту вредную привычку. Однако британские ученые заявили, что исследования показали нечто удивительное.

Как рассказали эксперты, в ходе исследования было обнаружено, что у курильщика некоторые клетки остаются нетронутыми, и когда человек бросает пагубную привычку, именно эти клетки начинают размножаться и заменять поврежденные клетки легких.

По словам ученых, у тех, кто отказался от курения до 40% клеток в легких могут выглядеть так же, как у людей, которые никогда не были табакозависимыми.

Напомним, недавно правительство Украины одобрило законопроект, который значительно усилит борьбу с курением.

Сообщение Легкие смогут восстановиться: ученые развенчали один из самых распространенных мифов о курении появились сначала на Главпост.