Существует огромное разнообразие растений, каждое из них обладает своими свойствами и эффектом на человека. Эксперты порекомендовали растение, которое лучше всего помогает избежать стресса.
Некоторые виды алкогольных напитков могут существенно навредить головному мозгу, их употребление опасно. Ученные предупредили, от чего лучше отказаться ради сохранения умственных способностей.
Кофе стал самым популярным утренним напитком, люди пьют его ежедневно по всему миру. Напиток способен положительно влиять на организм человека, но и месячные перерыв от него может улучшить самочувствие.
Путем употребления более здоровых продуктов можно не только сбросить лишний вес, но и продлить работу головного мозга. К таким выводам пришли исследователи Университета Бен-Гурион (Израиль).
Основное большинство людей начинают свой день с чашечки кофе или чая, но есть более подходящий напиток. Терапевт Людмила Сердюк дала рекомендацию для улучшения здоровья.
Улучшить память и свои когнитивные способности можно, если включить в рацион элементарный набор продуктов.
Психологи и психотерапевты часто акцентируют внимание людей на том, что они дают сами себе неправильную установку. Они употребляют фразы, блокирующие работу мозга. При этом на первый взгляд может показаться, что обычные слова не могут иметь такой мощной власти.
Как оказалось, пища, которую человек употребляет в течение жизни, может влиять на когнитивные способности в старости.