Эти три ошибки в питании мешают вам похудать
Правильное питание касается не только похудения. В первую очередь это здоровье!
Два правила, которые помогут вам похудеть раз и навсегда
Большинство тех, кто худеет, сталкиваются с проблемой, когда после завершения диеты, быстро возвращаются в прежнюю форму. Зачастую возвращается не только старый вес, но и «добавка». Если борьба за красивую фигуру утомила гречневой, яблочной, кефирной и прочими диетами, нужно что-то поменять. Вполне вероятно, что всему виной неправильный образ жизни.