Эти продукты категорически нельзя использовать в качестве перекуса: будьте осторожны
В течение дня человеку требуется перекус для восполнения энергии.
Диетологи назвали самый правильный перекус: никаких фруктов!
Специалисты по правильному питанию уверены, что идеальный рацион питания должен включать в себя три основных приема пищи.