Работа за компьютером или долгие часы перед экраном могут вызывать усталость глаз, сухость и даже головные боли. Чтобы минимизировать эти эффекты, важно соблюдать несколько простых, но эффективных рекомендаций.
Игры на компьютере стали неотъемлемой частью повседневной жизни многих людей. Однако, как и с любым другим занятием, слишком долгое пребывание перед экраном может иметь негативные последствия для здоровья. Вопрос о том, сколько часов можно проводить за компьютерными играми без вреда для здоровья, остается актуальным и требует внимания.