Этот продукт способен убить: названа худшая каша
Существует большое количество различных круп, но не все они одинаково полезны. Эксперты назвали самую худшую кашу, употребление которой в некоторых случаях может привести даже к летальному исходу.
Восемь главных причин есть больше овощей и фруктов
Любой специалист по питанию и здоровью будет акцентировать внимание на необходимости клетчатки в рационе, которую мы в основном получаем из овощей и фруктов.
Ученые США выяснили, какая диета по-настоящему помогает похудеть
Согласно результатам исследования, веганская диета увеличивает количество микроогранизмов в кишечнике, которые в частности влияют и на вес человека.