Селена Гомес вновь оказалась в центре обсуждений из-за своей фигуры, после того как в социальных сетях появились критические замечания о ее внешности. Недавний выход певицы на светском мероприятии в черном облегающем платье вызвал дискуссии, в ходе которых комментаторы заметили, что она якобы пыталась прикрыть живот рукой. Некоторые пользователи интернета выражали недовольство по поводу ее веса.
С проблемой избыточного жира на животе сталкивается множество людей, и часто они задаются вопросом, как перераспределить этот жир по всему телу. Важно понимать, что жир не может быть локально сожжен в одной области, однако существуют методы, которые помогут уменьшить количество жира в области живота и улучшить общую композицию тела.
После 30 лет поддерживать форму становится сложнее из-за замедления метаболизма и гормональных изменений. Однако с правильным подходом можно оставаться в хорошей физической форме.
Многие озабочены вопросом идеального веса, ищут формулы и рекомендации, чтобы определить, какой вес считается нормальным. Однако, как подчеркивает тренер и нутрициолог Виктор Мандзяк, гораздо важнее обращать внимание на распределение жира в организме, а не только на общий вес.
Хотя правильное питание — ключ к здоровому образу жизни и снижению веса, некоторые продукты могут стать настоящими препятствиями на пути к достижению желаемых результатов. Диетологи назвали 10 продуктов, которые стоит исключить из рациона при стремлении к снижению веса.
Правильное питание является ключевым фактором в достижении здоровья и стройности. Фрукты обычно входят в рацион диеты, так как они содержат витамины, минералы и питательные вещества, необходимые для поддержания организма. Однако не все фрукты одинаково полезны, особенно при стремлении сбросить лишний вес. Диетологи выявили некоторые виды фруктов, которые следует употреблять с осторожностью, когда речь идет о похудении.