Всем хорошо известно, что яблоки содержат в себе много полезным витамин и минералов. Однако, в некоторых случаях лучше отказаться от данного фрукта, чтобы не навредить организму. Об этом рассказала диетолог Олька Кораблева.

О противопоказаниях употребления яблок сообщает Главпост, ссылаясь на News24.

«Нельзя есть яблоки человеку, который страдает болезнями желудочно-кишечного тракта, гастритом или язвой желудка. Если в этом случае натощак съесть яблоко, то из-за содержания в продукте кислоты, могут начаться боли в области живота. В худшем случае могут обостриться заболевания», — предупредила Кораблева.

Она отметила, чтобы убрать эффект кислоты, можно яблоки запечь. В этом случае их употребление не будет сопровождаться негативными последствиями.

«В отдельных случаях яблоки наоборот полезно есть. К примеру, они помогают снизить уровень «плохого» холестерина. Лучше всего для этой цели брать ранние сорта яблок», — рассказала Кораблева.

Напомним, как мы информировали в прошлом, что нужно знать о заготовке мяты на зиму?