Своими советами он поделился на своем канале на YouTube. Об этом передает Главпост.
Как говорит Комаровский, изначально следует определиться с диагнозом, который позволит установить причину происходящего.
Если же у вас начали отекать ноги, немедленно обратитесь к врачу, так как только он может поставить правильный диагноз и исходя из этого назначить лечение.
Комаровский отметил, что отеки могут быть признаком того, что человек не выполняет стандартных рекомендаций по правильному образу жизни.
«Для того, чтобы не отекали ноги, человек должен иметь нормальное количество физических нагрузок», — заявил врач.
Также причиной отека может быть избыточный вес, изменения в артериальном давлении, количество физических нагрузок и количество употребляемой соли.
Чтобы менее болезненно дойти до врача с отеком ног следует положить их на подушку, чтобы они находились выше уровня головы. Также можно использовать компрессионное белье.
Напомним, эти три привычки отличают людей, рожденных в СССР. Нужно срочно от них отказаться.
