Поэтому врач-диетолог Артем Хачатрян рассказал, чтобы нужно делать, чтобы выглядеть на 5 лет моложе.
Эта привычка сохранит хорошую форму и молодость человека. Об этом сообщает Marie Claire, передает Главпост.
Речь идет о привычке пить воду. Ни для кого не будет секретом, что недостаток воды в организме сильно сказывается на здоровье – сухая кожа, землянистый цвет лица, ломкие волосы и отеки. Такие проблемы не под силу даже лучшему эксперту, так как он лишь произведет временный эффект.
Эксперт отмечает, что вода отвечает сразу за несколько задач:
- гидратацию организма;
- транспортировка кислорода;
- выведение шлаков и токсинов.
Еще потребление жидкости ускоряет процессы регенерации и влияет на сохранение красоты, молодости и здоровья.
Также, как говорит эксперт, даже если не хочется пить, то лучше маленькими глотками пить негазированную воду в течение дня.
Водный баланс нужно восстановить утром, а именно выпить стакан теплой воды. Еще можно добавить в стакан воды несколько капель лимонного сока.
Отмечается, что организму требуется регулярная забота и только тогда тело будет здоровым и ухоженным.
Важно! Поддерживать водный баланс следует именно водой, а не другими напитками.
Ранее сообщалось, в Украине хотят закрыть родильные отделения.
