Кому нельзя есть бананы

Банан – всем нам знакомый, экзотический фрукт. Он отличается сладким вкусом, кремовой текстурой. Часто плод подают в виде полезного десерта. Также на его основе готовят смузи, торты, делают разнообразные сладкие начинки для выпечки.Банан известен не только вкусом, но и пользой, а также нужно обязательно знать, кому противопоказан этот фрук. "Подробности" подобрали полный перечень информации о фрукте, и обо всех "за" и "против" при его употреблении. 

Польза

Фрукт имеет высокое содержание калия, фосфора и железа, витамины группы В. Состав и свойства делают бананы полезными для тех, кто сталкивается с отеками, апатией и бессонницей.

Кроме того, бананы рекомендуют употреблять при следующих состояниях:

• повышенное артериальное давление;
• астма;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• ухудшение памяти.

Несмотря на перечисленные свойства, этот фрукт полезен далеко не всем.

Противопоказания

• Чрезмерное увлечение бананами (более 5 штук за день) может быть причиной головной боли и сонливости.
• Не рекомендовано есть людям с почечными отклонениями. Фрукт способствует выведению жидкости из организма.
• Бананы запрещены и людям с тромбофлебитом. Из-за активного вывода жидкости кровь становится гуще.
• Людям с повышенной свертываемостью стоит убрать этот продукт из ежедневного рациона.
• Расстройства кишечника. Бананы имеют свойство долго перевариваться.
• При любом виде расстройств пищеварения фрукт будет оказывать отрицательное влияние.
• Кроме того, бананы могут вызвать изжогу.
• Диабет – еще одна причина не есть бананы. Фрукт резко поднимает уровень глюкозы в крови

Читайте также, кому противопоказано есть киви.