Рецепт согревающего имбирного чая

Имбирный чай – один из главных напитков зимы наряду с горячим шоколадом, глинтвейном и грогом. Подробнее о нем пишет "Сегодня".

Он хорош для здоровья тем, что: 

Улучшает пищеварение и помогает пище усвоиться;
Облегчает боль в горле;
Уменьшает симптомы простуды, например, заложенность носа;
Ускоряет метаболизм и помогает похудеть;
Снимает боль в мышцах.

Имбирный чай с лимоном

Ингредиенты:

– 1/4 стакана нарезанного корня имбиря
– 6 стаканов воды
– 2 столовые ложки лимонного сока
– 1-2 веточки мяты (по желанию)
– 2 столовые ложки меда (или по вкусу)

Рецепт приготовления:

– Положите имбирь в кастрюлю, влейте воду и доведите до кипения.
– Накройте крышкой и дайте покипеть в течение 20 минут.
– Затем добавьте лимонный сок и мяту, дайте немного настояться.
– Добавьте мед по вкусу и подавайте. 

Ранее мы писали, как правильно есть семена чиа.

По материалам: Подробности

  • 4
  •  
  •  
  •  
  •  
  •