После того как вы проснулись необходимо подождать как минимум один час перед употреблением кофе. Эксперты рассказали, как чашка кофе сразу после пробуждения может навредить здоровью.
Кофе. Фото — cxid.info

О свойствах кофе сообщает Главпост, ссылаясь на Мirror.

«Многие уверены, что чашка кофе сразу после сна помогает быстрее прийти в чувство, но это не так. Когда человек только проснулся, уровень гормона стресса (кортизола) в его крови выше обычного. Вместе с кофеином будет повышена вероятность получения избысточного стресса. Известно, что стресс способен оказывать негативное влияние на весь организм. Регулярное раннее употребление кофе усугубляет данную ситуацию», — предупреждают специалисты.

К этому эксперты добавили, что переизбыток кортизола способен вызывать чувство сонливости. Следовательно, ранняя чашка кофе может вместо бодрости увеличить чувство сонливости. Поэтому лучше подождать один час, а потом уже наливать себе чашечку кофе.

В прошлом мы писали, В США СОЗДАНА ВАКЦИНА ОТ АЛКОГОЛИЗМА: ИЗВЕСТЕН ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ.