Об этом сообщает Главпост, со ссылкой на публикацию Минагрополитики Украины.

Соглашение охватывает два вида продукции, которые теперь могут официально поставляться в Китай:

• водные продукты дикого отлова, включая рыбу и морепродукты, добытые в природных водоемах,
• горох, который набирает популярность среди импортеров.

Украинский аграрный сектор продолжает наращивать объемы производства гороха. В 2023/2024 маркетинговом году было собрано 409 тысяч тонн, а в следующем сезоне ожидается увеличение до 476 тысяч тонн. Китай входит в число стран, активно увеличивающих закупки этой культуры наряду с Турцией, Индией, Италией, Малайзией и ОАЭ.

Промысловый вылов рыбы внутри страны также демонстрирует положительную динамику. В 2024 году он составил 11,9 тысячи тонн, что на 6,2% больше, чем годом ранее. Существенный рост наблюдается и в добыче рыбы за пределами украинской юрисдикции – показатели увеличились почти в два раза, достигнув 19,9 тысячи тонн.

С расширением поставок за границу экспортная стоимость украинской рыбной продукции за год выросла на 80,3%, достигнув 56,3 миллиона долларов. Подписание соглашения с Китаем открывает новые возможности для украинских производителей и способствует дальнейшему увеличению объемов экспорта.

Напомним о том, когда Украину накроет мартовское похолодание и сколько оно продлиться.

Сообщение Украина и Китай укрепляют торговые связи: что известно о крупной сделке с Пекином появились сначала на Главпост.

Положительные Эффекты

1. Питательные вещества. Суши, особенно с рыбой, являются источником омега-3 жирных кислот, которые полезны для сердца и сосудов. Рыба, такая как лосось и тунец, содержит витамины и минералы, включая витамин D, витамин B12, и йод, что способствует поддержанию общего здоровья.

2. Низкая калорийность. Суши, особенно те, что приготовлены с минимальным количеством масла и соусов, могут быть низкокалорийным вариантом пищи, что способствует контролю веса при соблюдении разумного количества порций.

3. Польза для пищеварения. Компоненты суши, такие как водоросли нори, содержат клетчатку, способствующую нормализации работы кишечника и улучшению пищеварения.

Потенциальные риски

1. Содержание натрия. Соевый соус, который часто подается с суши, содержит много натрия, что может способствовать повышению кровяного давления и задержке жидкости в организме. Постоянное употребление большого количества соевого соуса может негативно сказаться на вашем здоровье.

2. Риск заражения паразитами. Сырые морепродукты, используемые в некоторых видах суши, могут быть источником паразитов и бактерий. Регулярное потребление сырой рыбы и морепродуктов требует уверенности в их качестве и свежести, чтобы избежать возможных инфекций.

3. Содержание Ртути. Некоторые виды рыбы, особенно крупные хищные рыбы, такие как тунец, могут содержать высокие уровни ртути. Постоянное употребление таких рыб может привести к накоплению токсичных веществ в организме.

4. Дефицит витаминов и минералов. Если суши становятся основным или единственным источником питания, это может привести к дефициту других важных витаминов и минералов, таких как кальций и железо, поскольку в суши часто отсутствуют овощи и другие источники питательных веществ.

Стоит напомнить, какие виды чая лучше всего снимают головную боль?

Сообщение Как отреагирует организм, если есть суши каждый день появились сначала на Главпост.

1. Рыба

Рыба является отличным источником высококачественного белка и здоровых жиров, таких как Омега-3 жирные кислоты. Исследования показывают, что регулярное употребление рыбы связано со снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно полезны для сердца жирные виды рыбы, такие как лосось, треска и скумбрия.

2. Курица и индейка

Курица и индейка являются белковыми альтернативами красному мясу, которые содержат меньше насыщенных жиров и холестерина. Они богаты белком, железом и другими питательными веществами, в том числе витамином В12 и цинком, которые важны для здоровья сердца.

3. Фасоль и другие бобовые

Фасоль, чечевица, нут и другие бобовые продукты являются отличными источниками растительного белка, пищевых волокон и минералов. Исследования показывают, что регулярное употребление бобовых может снизить уровень холестерина в крови и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Орехи и семена

Орехи и семена богаты здоровыми жирами, витаминами, минералами и антиоксидантами, которые благоприятно влияют на сердце. Исследования показывают, что употребление орехов и семян связано с улучшением состояния сердечно-сосудистой системы и снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Напомним, эксперты рассказали, каких ошибок стоит избегать при походе к стоматологу.

Сообщение Врачи подсказали, чем заменить красное мясо для укрепления сердца появились сначала на Главпост.

Об этом сообщает Главпост, ссылаясь на She Finds.

1. Лосось и другие жирные рыбы:

Богатые омега-3 жирными кислотами, лосось, сардины, треска и макрель являются отличным источником противовоспалительных веществ. Омега-3 жирные кислоты помогают снижать уровень воспаления в организме и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Оливковое масло:

Оливковое масло содержит мононенасыщенные жиры, которые имеют мощные противовоспалительные свойства.

3. Фрукты и овощи:

Яркие фрукты и овощи, такие как ягоды, черника, клубника, киви, апельсины, помидоры, брокколи и шпинат, содержат антиоксиданты и фитонутриенты, которые помогают снижать воспаление в организме.

4. Орехи и семена:

Миндаль, фундук, грецкий орех и семена льна, чиа и подсолнечника являются богатыми источниками омега-3 жирных кислот, витаминов и минералов, которые помогают снизить уровень воспаления и поддерживать здоровье кожи, сердца и мозга.

5. Пряности:

Куркума, имбирь, чеснок и красный перец содержат природные соединения, которые имеют сильные противовоспалительные свойства и могут помочь снизить риск развития хронических заболеваний.

6. Зеленый чай:

Зеленый чай содержит антиоксиданты, известные как катехины, которые помогают снижать воспаление и улучшать здоровье сердца.

7. Цельнозерновые продукты:

Цельнозерновые продукты, такие как овсянка, кукуруза, ржаной хлеб и коричневый рис, содержат клетчатку и антиоксиданты, которые способствуют снижению уровня воспаления в организме и поддерживают здоровье пищеварительной системы.

Напомним, врачи назвали главных провокаторов тромбоза среди популярных напитков.

Сообщение Врачи подсказали лучшие противовоспалительные продукты: озвучены их особенности появились сначала на Главпост.

Сведения предоставляет Главпост, ссылаясь на «МЕТА».

Рыбы

Совсем недавно им шла хорошая прибыль и они могли позволить себе дорогостоящие покупки. Но в текущем году все может измениться. Высока вероятность непредвиденных расходов. Возможно это будет ремонт дома или автомобиля, не исключены и проблемы со здоровьем. Вероятность повышения или прибавки к жалованию фактически нулевая.

Весы

Им стоит остерегаться аферистов, высоки шансы обмана и кражи денег. Наивность этого знака может обречь его на существенные трудности. В этом году никому не давайте в долг, не идите на сомнительные сделки и избегайте новых знакомств.

Телец

Обычно этот знак финансовые проблемы обходят стороной, но не в этом году. Для урегулирования проблем с деньгами обращайтесь за помощью к родным и близким. В крайнем случае можно воспользоваться помощью финансового эксперта. Если сохранять спокойствие и принимать правильные решения, то серьезных проблем не возникнет.

В прошлом мы сообщали, ТРИ ЗНАКА ЗОДИАКА, КОТОРЫЕ ЧАЩЕ ВСЕГО РОЖДАЮТСЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМИ.

Сообщение Затянуть пояса потуже: три знака Зодиака, которых ждут трудности в 2024 году появились сначала на Главпост.

О подорожании продуктов сообщает Главпост, ссылаясь на Today.

Одним из главных факторов ценообразования продуктов является сезонность. Поэтому зимой большинство товаров дорожает. Это относится не только к овощам, фруктам и ягодам, но и к продуктам животного происхождения.

«Уже с августа мы наблюдаем за подорожанием молока, мяса и яиц. Это происходит по причине проблем с логистикой, подорожанием топлива, роста цен на корма и многое другое. Но и фактор сезонности играет свою роль», — рассказал Марчук.

Эксперт отметил, что зимой средняя стоимость продуктов должна увеличиться еще на 5-10%. Особенно подорожают заморские фрукты (цитрусовые, манго, авокадо и т.д.), приблизительно на 18%.

Ранее мы передавали, В УКРАИНЕ ХОТЯТ СДЕЛАТЬ ДЕНЬ МУЖЧИН: В РАДУ ПОСТУПИЛ ЗАКОНОПРОЕКТ.

Сообщение Продукты существенно подорожают: эксперты назвали сроки пиковых цен появились сначала на Главпост.

О пользе рыбы сообщает Главпост, ссылаясь на Medical News.

«Чтобы получить хороший эффект, достаточно ежедневно употреблять по 50 грамм рыбы. Жирная рыба содержит в себе большое количество омега-3. Наличие в организме достаточного числа омега-3 понижает риски сердечно-сосудистых заболеваний на 12%», — отмечают исследователи.

Но хоть жирная рыба и несет много пользы, она может быть и вредна.

«Во всем следует соблюдать меру. Злоупотребление даже полезными продуктами может привести к нежелательным последствиям. Также стоит выбирать правильный способ готовки. К примеру, жаренная рыба уже не будет столь полезна, так как оливковое масло нейтрализует большую часть полезных веществ. Лучше отдавать предпочтение вареной, тушенной или копченой рыбе», — отмечают ученые.

Ранее мы писали, ДО КОНЦА ГОДА УКРАИНА МОЖЕТ ЗАКОНЧИТЬ ВОЙНУ, НО НАЧНЕТСЯ НОВАЯ: АСТРОЛОГ РАСКРЫЛ, ЧТО ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ.

Сообщение Рыбу должен есть каждый — ученые назвали главные причины появились сначала на Главпост.

О советах по питанию сообщает Главпост, ссылаясь на Today.

«Одна из наиболее полезных рыб — это скумбрия. Она довольно недорогая и ее легко достать. В ней содержится высокая концентрация витамина D. Особенно она будет полезна женщинам, достигшим зрелого возраста. В этот период организм начинает ощущать дефицит витамина D, что приводит к хрупкости костей», — рассказали диетологи.

Также эксперты отметили полезные свойства атлантического палтуса. В печени этой рыбы большое содержание витамина А и D.

«В особо полезные стоит отнести и красную рыбу. Конечно она дороже, но и эффект для здоровья выше. В ней много витамина В6, который снижает риск развития гинекологических заболеваний. Также этот продукт улучшает кровообращение в организме», — отмечают эксперты.

В прошлом мы передавали, ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ УГРОЖАЕТ НОВАЯ БОЛЕЗНЬ: УЧЕНЫЕ РАССКАЗАЛИ, ЧЕМ ОПАСЕН «СОБАЧИЙ ГРИПП».

Сообщение Стать здоровой и красивой: эксперты дали полезные советы по выбору рыбы появились сначала на Главпост.

О способах, благодаря которым можно легко и быстро поднять сопротивляемость организма, рассказали в материале Storinka. Об этом передает Главпост.

Одна из рекомендаций специалистов заключается в прогулках на свежем воздухе в холодное время. Кроме того, нужно включить в рацион свежие соки, морс, рыбу и водоросли.

Занятия спортом на улице при низких температурах рекомендуются только физически здоровым и закаленным людям.

Физкультура на воздухе укрепляет иммунную систему организма, однако у неподготовленных подобная зарядка может вызвать проблемы с сердцем.

В таком случае рекомендуется заменить спорт на улице на обычную прогулку по парку.

Для укрепления здоровья эксперты советуют употреблять теплые напитки с добавлением цитрусовых, имбиря, ягод. Для вкуса вместо сахара использовать мед.

Напитки с высоким содержанием сахара, лимонады, газировки и готовые чаи не желательно употреблять. А вот свежие, консервированные домашние соки и морсы – нужно пить ежедневно обязательно.

Отличным средством для укрепления иммунитета станет рыба и морские водоросли, в том числе – капуста, скумбрия и сельдь.

Также в рационе обязательно должны присутствовать орехи: кедровые, грецкие, фундук и фисташки.

Суточная доза орехов не должна превышать 50 г.

Ранее сообщалось, что в начале декабря Украину засыплет толстым слоем снега.

Сообщение Эти простые советы помогут вам укрепить иммунитет в период холодов появились сначала на Главпост.

Он рассказал, в чем польза рыбы, сколько нужно съедать в неделю, какую рыбу нельзя покупать, и даже назвал такую, которую нельзя использовать для приготовления суши.

Об этом педиатр рассказал на своем YouTube-канале, передает Главпост.

Какая рыба опасна

По словам медика, споры о том, какая рыба лучше — дикая, специально выращенная, речная, морская – будут еще долго продолжаться.

В случае с рыбой главное одно – это безопасность. Поэтому ее никогда нельзя покупать «с рук».

Какую рыбу лучше покупать

Педиатр советует покупать только рыбу, побывавшую в условиях глубокой заморозки. Такой продукт – безопасен, потому что большинство личинок глистов погибает при глубокой заморозке.

Особенно это нужно учесть, если вы собираетесь готовить суши. Ведь для этого блюда мы фактически берем сырой продукт.

«Поэтому отдавать предпочтение нужно рыбе, замороженной промышленно», — сказал Комаровский.

Сколько рыбы нужно употреблять в неделю

По словам педиатра, для ребенка и взрослого оптимально — две порции рыбы в неделю (одна порция — 140 грамм). Если хотите и можете — ешьте больше — до четырех порций, это 530 грамм в неделю.

Данные многих исследований говорят о том, рыба способна уменьшить риск многих онкологических заболеваний и ожирения.

Напомним, ученые выяснили, почему некоторые люди не заражаются коронавирусом.

Сообщение Какую рыбу лучше покупать: Комаровский дал несколько рекомендаций появились сначала на Главпост.