Миф о формировании привычки за 21 день опровергнут: ученые поделились новыми выводами
Результаты исследования, проведенного американскими учеными, показали, что формирование привычек требует больше времени, чем ранее предполагалось. Распространенное мнение о том, что для создания привычки необходимо 21 день, оказалось недостаточно точным.