Тыквенные семечки: польза и противопоказания, которые должен знать каждый
Тыквенные семечки — источник пользы для сердца, иммунитета и кожи. Узнайте о противопоказаниях, составе и лучших способах употребления.
Белый и коричневый рис: в чём разница и что выбрать
Узнайте, в чём разница между белым и коричневым рисом, какой из них полезнее, и что выбрать для здоровья, похудения и ежедневного рациона.
Натуральный сок: польза, вред и кому нельзя пить
Натуральные соки — польза и вред. Узнайте, кому они противопоказаны, как правильно пить, советы по приёму и возможные риски для здоровья.
Зелёный чай — чем полезен и когда может навредить
Зелёный чай: польза и вред, кому полезен, а кому противопоказан. Разбираем состав, действие на организм и важные рекомендации.
И снова о кофе: врач рассказала о «темной стороне» популярного напитка
Большинство людей обожают кофе, однако мало кто знает, что кофеин — это одна из больше всего изучаемых диетических добавок.
Вот почему авокадо опасен для мужчин
Некоторые фрукты являются мощным источником витаминов и микроэлементов, что приносит пользу здоровью.
Вот почему эти продукты нельзя употреблять каждый день
Даже самые полезные и натуральные продукты не рекомендуется употреблять ежедневно.
В какие часы кофе лучше не употреблять: медики дали объяснение
Несомненно, кофе можно считать одним из самых популярных напитков в мире.
Вот что будет с вашим организмом, если съедать один авокадо каждый день
Авокадо известен своей пользой и считается источником витаминов С, Е, К и В6, а также минералов и полезных микроэлементов.
Нехватка этого витамина в организме может привести к деменции
Витамин D помогает организму усваивать и удерживать кальций и фосфор, которые необходимы для построения костей, снижения роста раковых клеток и борьбы с инфекциями.