Магнитная буря красного уровня накроет планету в субботу утром, 30 октября.
Октябрь завершится мощной магнитной бурей: как помочь организму
Мощнейшая магнитная буря накроет Землю на выходных. Фото: Учительская газета

Специалисты сообщают, что воздействие этой сильной бури ожидается также и в воскресенье.

Какой период станет самым опасным и как помочь организму в эти дни, рассказали в материале Styler. Об этом передает Главпост.

Удар стоит ожидать завтра утром, 30 октября, около 10:00. Почти сразу эта буря достигнет уровня G1 – пятого. Пик бури будет очень сильный, до уровня G2 – шестого.

Самым опасным периодом станет промежуток с 12:00 до 20:00. Ночью буря пойдет немного на спад и ударит с новой силой рано утром в воскресенье.

Метеочувствительные могут почувствовать ухудшение самочувствие уже в пятницу вечером. Такая сильная магнитная буря может оказать влияние на здоровье даже абсолютно здоровых людей.

Еще одна опасность для здоровья людей кроется в том, что в ночь с субботы на воскресенье в Украине переводят часы на зимнее время.

Что могут чувствовать люди

  • Сильные головные боли
  • Раздражительность, агрессию, апатию, депрессивные расстройства
  • Рассеянность внимания, потерю концентрации
  • Скачки давления
  • Бессонницу или сонливость
  • Тошноту и проблемы с пищеварением
  • Быструю утомляемость, слабость
  • Обострение хронических заболеваний
  • Ломоту в суставах
Читайте также:  В Украине повысят зарплаты семейным врачам

Как свести к минимуму воздействие бури

  • Нормализовать режим сна (отдыхать не менее 7-8 часов).
  • Не употреблять острую, жирную пищу и фаст-фуд.
  • Ограничить употребление кофе, энергетиков, алкоголя и сигарет.
  • Не забывать пить много жидкости – компоты, воду и чай с травами.
  • Больше времени проводить на свежем воздухе.
  • Утром можно принять контрастный душ, а вечером – расслабляющую ванну.
  • Не перетруждаться и отложить тяжелые умственные задачи на другой день.
  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.

Напомним, в Украину приближается сезон дождей и похолодание.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •