Эксперты назвали даты и поделились информацией, как обезопасить себя в дни геомагнитных колебаний.
Когда прогнозируется магнитная буря, для кого она особенно опасна пишет РБК-Украина. Об этом передает Главпост.
Опасные даты октября 2021
Сегодня, первого октября, согласно данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН, ожидается магнитная буря «красного» уровня. Отмечается, что небольшие волнения ожидаются 5, 10 и 19 октября.
Что такое магнитная буря и каким образом она влияет на человека
Под магнитной, или геомагнитной бурей, имеется в виду нарушение магнитосферы планеты, которое возникает при очень эффективном обмене энергией солнечного ветра с космической средой, которая окружает Землю.
Магнитная буря бывает разной силы и продолжительности — от нескольких часов до нескольких дней подряд.
Это явление может вызывать сбои в работе техники и ухудшение самочувствия людей.
Кому геомагнитные бури опасны, и как от них уберечься
Согласно некоторым данным, около 60% людей восприимчивы к воздействию магнитных бурь. Дискомфорт в эти дни могут испытывать люди с метеочувствительностью, «сердечники», гипертоники и гипотоники, те, кто страдает другими сердечно-сосудистыми, а также хроническими недугами.
Зачастую, во время магнитных бурь люди имеют жалобы на головные боли, мигрени, беспричинную усталость, проблемы со сном, головокружения, раздражительность, апатию. Могут возникать проблемы с давлением, нарушаться сердечный ритм, обостряться хронические болезни.
Медики рекомендуют в опасные дни больше выделить времени для отдыха и прогулок на свежем воздухе.
В такие дни желательно исключить алкогольные напитки, курение. Уменьшить потребление кофе и других возбуждающих напитков. Стоит отказаться от тяжелой пищи, фастфуда, не переедать.
Не перетруждаться физически и эмоционально, отложить решение важных и сложных задач на другие дни.
Обеспечить себе полноценный 7-8 часовой сон в хорошо проветриваемом помещении.
Ранее Главпост писал о том, что боль в горле может быть признаком смертельного заболевания.
