Эксперты не прогнозируют сильных колебаний, однако поберечь здоровье все же стоит. Особенно это касается людей, чувствительных к геомагнитным колебаниям.
Когда ожидаются магнитные бури и кто подвержен их влиянию больше всех пишет РБК-Украина. Об этом передает Главпост.
Что такое магнитная буря и когда ее ждать в октябре?
Магнитной, или геомагнитной бурей принято называть возмущение магнитосферы Земли, возникает при воздействии на нее энергии солнечного ветра.
Воздействие может длиться как несколько часов, так и несколько дней, оказывая влияние на работу техники, и ухудшение самочувствия у людей.
В октябре наиболее вероятными датами магнитных бурь являются:
- 1 октября (слабые магнитные потоки),
- 29 октября (незначительные магнитные колебания),
- 30 октября (продолжающаяся слабая буря).
Кто подвержен влиянию магнитной бури?
Эксперты отмечают, что около 60% людей восприимчивы к воздействию магнитных бурь. Геомагнитные колебания особенно небезопасны для метеочувствительных людей, тех, у кого есть проблемы с сердцем, сосудами, гипертоников, гипотоников, людей с хроническими недугами, психически нестабильных людей.
Примечательно, что выраженность симптомов очень зависит от региона проживания: чем ближе к полюсам, тем сильней признаки недомогания.
Самый распространенный симптом при магнитной буре – сильные головные бури и даже мигрени. Нестабильное кровяное давление, нарушение сердечных ритмов.
Также во время магнитных бурь распространенные следующие симптомы:
- апатия и упадок сил,
- раздражительность и вспышки гнева,
- головокружения и вялость,
- риск обострения хронических заболеваний.
Как улучшить состояние при бурях
Врачи рекомендуют больше отдыхать, осуществлять прогулки на свежем воздухе, избегать палящего солнца.
Из рациона необходимо исключить алкоголь, стимулирующие напитки – кофе, крепкий чай, какао, колу, энергетики. Также рекомендуется отказаться от тяжелой пищи и переедания.
Не следует перетруждаться, как физически, так и эмоционально. Лучше в такие одни отложить решение важных задач на другое время.
Полноценный сон не менее 7-8 часов в проветриваемом помещении.
А тем, у кого есть хронические проблемы со здоровьем, которые могут обостриться, врачи рекомендуют держать необходимые лекарства рядом.
Напомним, Милованов рассказал, почему украинцы не становятся миллиардерами.