Обычно под легким успокаивающим имеют в виду препараты на основе трав, всевозможные капельки и гомеопатию (но не только): валериана, пустырник, пион, корвалол, Ново-пассит, Персен, Афобазол, Адаптол, глицин и другие.
Об этом сообщает 24 Здоровье.
Эти все препараты с недоказанной эффективностью. Кроме того, «капельки» могут быть опасны: например, корвалол и похожие на него валокордин, валосердин угнетают дыхательный центр и вызывают зависимость к фенобарбиталу, рассказала невролог Елена Гайворонская.
Также корвалол и валокордин вызывают расстройства нервной системы, что может привести к состоянию комы и затрудненному дыханию.
Что делать?
Во-первых, пройти обследование для исключения органической патологии и оценить уровень тревоги.
Панические атаки – на человека накатывает волна страха, что сопровождается сердцебиением, повышением давления, затруднением дыхания, головокружением, потливостью.
Если при панической атаке вы выпили валерьянку, и через час у вас все прошло, это не значит, что валериана помогла. Это просто паническая атака закончилась, она не длится вечно. Цель лечения – добиться, чтобы панических атак больше не было. «Легкие успокаивающие» этого не могут сделать.
Генерализованное тревожное расстройство проявляется постоянным беспокойством и напряжением. Лечить генерализованное тревожное расстройство «легкими успокоительными» – все равно, что прикрывать рану салфеткой и делать вид, что раны нет. Человек может испытать непродолжительное улучшение, но проблема тревоги никуда не денется.
Паническая атака и генерализованное тревожное расстройство лечатся психотерапией и антидепрессантами, бывают необходимы транквилизаторы коротким курсом. Иногда можно обойтись только психотерапией без таблеток.
Если принято решение о приеме антидепрессантов, то лечение должно быть длительным – несколько месяцев. Просто принять таблетку успокоительного (без разницы «легкого» или «тяжелого») и больше ничего не делать до следующей панической атаки – плохая идея.
Напомним, когда дни становятся короче, а погода все более переменчивое, многие испытывают внутренний дискомфорт, начинают впадать в уныние и быстрее уставать, в борьбе с этим поможет самая обычная хвоя, говорят специалисты.
По материалам: Голос
