День: 08.11.2024

На Кіровоградщині затримали керівницю районної МСЕК, яка вимагала хабар у паралізованого захисника

Служба безпеки та слідчі Національної поліції викрили на корупційних схемах керівницю одного із міжрайонних центрів медико-соціальної експертизи на Кіровоградщині, яка […]

Смартфон перед сном

Чем может обернуться привычка пользоваться смартфоном перед сном

Привычка пользоваться смартфоном перед сном — распространенное явление, но она может негативно сказаться на здоровье и качестве сна. Основная проблема заключается в излучении синего света, который подавляет выработку мелатонина — гормона сна. Это приводит к нарушению циркадных ритмов, что затрудняет засыпание и снижает качество сна.

Счастье

Ученые нашли два самых счастливых года в жизни большинства людей

Ученые провели масштабное исследование, целью которого было определить, в какие периоды жизни человек чувствует себя наиболее счастливым. Результаты показали, что два пика счастья приходятся на возраст около 23 и 69 лет. Такой вывод был сделан на основе анализа данных более 23 тысяч участников, чей возраст составлял от 17 до 85 лет.

Боль в шее

Как улучшить здоровье шеи, избавиться от боли и дискомфорта

Сидячая работа часто становится причиной болей и напряжения в шее, поскольку длительное пребывание в одной позе приводит к ухудшению кровообращения и ослаблению мышц. Чтобы избежать дискомфорта и поддерживать здоровье шеи, важно регулярно выполнять упражнения для разминки и укрепления мышц.

Зеленский

У Украины новый план из-за победы Трампа: в El Pais узнали, что задумал Зеленский

Украина активно ведет дипломатическую кампанию, целью которой является убедить Дональда Трампа продолжить оказывать военную помощь. Киев утверждает, что прекращение поставок оружия может серьезно подорвать глобальное влияние США.