itemscope itemtype=’http://schema.org/ImageObject
Недосыпание существенно влияет на состояние человека и ослабляет организм. В результате серьезно страдает иммунная система, которая считается ее главным защитным барьером.
В свою очередь, из-за ослабления иммунной системы вероятность развития опасных заболеваний увеличивается, сообщает u-news.com.ua.
Отмечается, что если дефицит сна длится более года, то риск несчастных случаев сильно увеличивается. На это указывают исследования ученых.
Дело в том, что работоспособность, внимание к деталям и другие инстинкты притупляются и снижают активность. Поэтому человек становится медленным.
Врачи считают, что регулярный недостаток сна может стать причиной преждевременной смерти, поскольку в несколько раз увеличивает вероятность возникновения сахарного диабета, гипертонии и других опасных для жизни заболеваний.
Ранее мы писали о том, сколько должен спать человек. Также сообщалось, почему крайне важно спать в полной темноте.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и узнавайте первыми о главных событиях в Украине и мире.
По материалам: Подробности
