itemscope itemtype=’http://schema.org/ImageObject
Лимон, помимо прочего, богат витамином С, который помогает организму усваивать железо и заживлять раны, поэтому вода с лимоном полезна для здоровья, передает newsyou.info.
Во-первых, лимонная вода помогает поддерживать баланс жидкости в организме. Если вам не нравится пить простую воду, то приятный лимонный вкус поможет вам получить от этого процесса удовольствие. Во-вторых, регулярное употребление воды с лимоном помогает купировать воспалительные процессы в организме. Это происходит благодаря витамину С и другим полезным антиоксидантам, содержащимся в лимонах.
В-третьих, употребление лимонной воды может предотвратить появления камней в почках. Цитрат, производное лимонной кислоты, связывает кальций в моче и препятствует образованию камней и песка в мочевыделительной системе.
Кроме того, употребление лимонной воды помогает контролировать уровень сахара в крови, улучшает тургор и внешний вид кожи, помогает бороться с запорами и снижает аппетит.
Ранее мы писали о том, какой продукт самый полезный для завтрака. По словам медиков, он может заметно повысить продолжительность жизни, если употреблять его на регулярной основе.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и узнавайте первыми о главных событиях в Украине и мире.
По материалам: Подробности
