Огурцы издавна считаются полезным продуктом за счет входящих в их состав минералов и витаминов. Они помогают контролировать вес. Но врачи предостерегают о том, что не нужно злоупотреблять овощем, так как при наличии определенных болезней состояние может ухудшиться.
В состав огурцов входит 97% воды и 3% минералов, фолиевой и аскорбиновой кислоты, витаминов. Овощ способен насыщать организм водой и улучшать питание тканей за счет калия. Продукт нейтрализует вредные кислотные соединения, выводит холестерин, нормализует работу кровеносной системы и щитовидной железы, предотвращает формирование камней в органах.
Огурцы, подкормленные нитратами и пестицидами, негативно влияют на здоровье. Овощ, способный повысить кислотность желудка, противопоказан при наличии гастрита и язвенной болезни. Людям с заболеваниями почек нельзя потреблять в сутки больше 200 грамм продукта.
Ранее мы писали о том, какой напиток поможет в похудении, а также кому нужно есть шампиньоны.
По материалам: Подробности
