Главпост > Здоровье

Здоровье

Сок и давление

Какие соки помогут снизить давление и уровень холестерина

Здоровое питание играет важную роль в поддержании нормального уровня холестерина и кровяного давления. Натуральные соки могут стать отличным дополнением к ежедневному рациону, обеспечивая организм необходимыми витаминами и антиоксидантами. Эксперты назвали несколько соков, которые могут помочь справиться с этими проблемами. 

Квартира

Ученые узнали, как этаж проживания влияет на здоровье

Канадские ученые провели исследование, чтобы выяснить, как высота этажа, на котором живет человек, влияет на его здоровье. Выяснилось, что этот фактор может существенно отражаться на состоянии сердца, легких и нервной системы. 

Праздничный стол

Главные ошибки праздничного стола, которые вредят здоровью и фигуре

Праздничные застолья всегда изобилуют вкусными блюдами, но некоторые привычки могут навредить организму и помешать сохранить фигуру. Эксперты отметили, какие ошибки во время праздников чаще всего вредят здоровью и фигуре украинцев.

Капуста

Почему капуста важна в здоровом рационе и сколько ее стоит есть для максимальной пользы

Капуста — один из самых полезных и доступных овощей, который идеально подходит для поддержания здоровья. Ее богатый состав и низкая калорийность делают ее неотъемлемой частью правильного питания.

Таблетки

Ученые нашли лучший и худший способ приема таблеток

Исследования ученых из США показали, как важна поза при приеме таблеток для их быстрого действия. Выяснилось, что скорость растворения лекарства зависит от того, сидим ли мы, стоим или лежим. Эксперты из Университета Джонса Хопкинса создали модель человеческого желудка и провели эксперимент, чтобы узнать, как разные положения тела влияют на процесс.

Овощи

Правда ли, что замороженные овощи хуже свежих: стоит ли их избегать

Многие считают, что замороженные овощи уступают свежим в полезности, однако исследования и мнение экспертов показывают, что это не всегда так. Стоит разберемся, в чем их отличия и можно ли полностью отказаться от замороженных продуктов.

Вред экранов

Как привычка долго быть у экрана вредит здоровью мозга и о каких болезнях предупреждаю неврологи

Современную жизнь трудно представить без смартфонов, компьютеров и планшетов. Однако длительное пребывание перед экранами оказывает серьёзное воздействие на мозг и может привести к ряду неврологических заболеваний.