Тыквенные семечки: польза и противопоказания, которые должен знать каждый
Тыквенные семечки — источник пользы для сердца, иммунитета и кожи. Узнайте о противопоказаниях, составе и лучших способах употребления.
Эксперты ответили, какие признаки выдают дефицит тех или иных витаминов в организме
Всем хорошо известно, что питание должно приносить организму комплексный букет витаминов. Это обеспечивает здоровье и хорошее функционирование тела и ума. Однако, далеко не все люди знают, какие признаки в быту указывают на дефицит различных витаминов.