Главпост >

виноград

Какие неожиданные ягоды советуют нутрициологи для сжигания жира на животе?

Избавление от жира на животе — это одна из основных целей для многих людей, стремящихся к здоровому образу жизни. Недавно нутрициологи обратили внимание на три неожиданные ягоды, которые, как утверждается, могут помочь в этом деле.

Какие фрукты нужно вычеркнуть из рациона во время похудения и почему?

Правильное питание является ключевым фактором в достижении здоровья и стройности. Фрукты обычно входят в рацион диеты, так как они содержат витамины, минералы и питательные вещества, необходимые для поддержания организма. Однако не все фрукты одинаково полезны, особенно при стремлении сбросить лишний вес. Диетологи выявили некоторые виды фруктов, которые следует употреблять с осторожностью, когда речь идет о похудении.