Почему после еды хочется спать и как с этим справляться?
Чувство сонливости после еды может быть обычным физиологическим явлением, но для некоторых оно может стать проблемой, мешая продуктивности и общему самочувствию. Многие люди сталкиваются с таким ощущением, особенно после обильного приема пищи или потребления продуктов, богатых углеводами. Эксперты рассматривают несколько способов борьбы с этой проблемой.